তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেবার সহজ উপায়

১) নিয়মিত মুখের ত্বক পরিষ্কার করুন। ঘাম ও মুখের তৈলাক্ত ভাবের কারণে অস্বস্তি হয় বলে নিজের সুবিধামতো সময়ে বারবারমুখ ধুয়ে নিতে চেষ্টা করুন।
২) মুখ ধোয়ার পানিতে দু-এক ফোঁটা গোলাপজল মিশিয়ে নিতে পারেন, তাতে সতেজ অনুভূতি পাবেন।
৩) গরম পানিতে নিমপাতা ডুবিয়ে রেখে সেই পানিতে গোসল করতে পারেন, এতে বিভিন্ন জীবাণুর সংক্রমণ থেকে বাঁচবেন।
৪) পাউডার ব্যবহার করলেও তা দিন শেষে পরিষ্কার করে ফেলবেন।
৫) বাজারে যেসব ফেসওয়াশ কিনতে পাওয়া যায়, তা যদি আপনার ত্বকে মানিয়ে যায়, তবে সেটি ব্যবহার করতে পারেন।
৬) নিমযুক্ত সাবানও ব্যবহার করতে পারেন।
৭) দিনে অন্তত দুবার গোসল করুন

মেকআপ হবে যেমনঃ

ত্বকের ঘরোয়া যত্ন

খাদ্যাভ্যাসে আনুন পরিবর্তন

• সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন। অতিরিক্ত চর্বিজাতীয় খাবার খাবেন না। ভাজাপোড়া কম খাবেন। ছোট মাছ, শাকসবজি খাবার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
• প্রচুর পানি পান করুন।
• সকালে ঘুম থেকে উঠেই লেবুপানি পান করতে পারেন।
• উঠতি বয়সীরা লেবুপানির সঙ্গে একটু মধুও যোগ করতে পারেন।
• ফলের রসও পান করতে পারেন।

ব্রণের সমস্যা

• ব্রণ ভালো হয়ে যাওয়ার পর ধীরে ধীরে এমনিতেই দাগ চলে যায়।
• এমনিতে দাগ না চলে গেলে দাগ দূর করার ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে।
• অতিরিক্ত রোদ ও গরমে ব্রণ বেশি হতে পারে।

জেনে নিন

ব্ল্যাকহেডস দূর করতে